Новости ФОК АРЕНА город Семенов
Физкультурно – оздоровительный комплекс приглашает всех недовольных своим весом и формами на фитнес программу «Революция тела»
- Подробности
-
Просмотров: 100
Изобилие и доступность продуктов питания привели к тому, что еда для современного человека стала культом. Мы не просто едим, потому что нам это необходимо, а заедаем неприятности, едим за компанию, хотя вовсе не хочется или поглощаем аппетитные кусочки еды, потому что блюдо красиво приготовлено и хорошо пахнет, а кто-то много ест только по установке из детства «ничего не оставлять в тарелке!». С огромным количеством пищи, чаще всего «нездоровой», организм также получает огромное количество энергии. Энергетические траты организма при этом невелики. Вот и получается, что все, что не преобразовалось в энергию, откладывается в виде жировых складок. Т.е. ожирение следует рассматривать как результат длительного нарушения энергетического баланса, когда поступление энергии в организм с пищей превышает энергетические траты организма. Пора остановиться и прекратить этот поход к болезням и сокращению своей жизни на несколько лет. Сказать себе – я начинаю борьбу и обязательно стану победителем!
